I benefici della danza Orientale

Sono diversi i benefici che si possono trarre dalla pratica di questa disciplina, sia a livello fisico che spirituale ed emotivo.

• A livello fisico:
Migliora la postura e il portamento; raccomandata per il trattamento di dolori lombari, cervicali, scoliosi, lordosi e cifosi .
Rilassa il bacino e i suoi organi interni, per tale ragione allevia i dolori mestruali, migliora il transito intestinale, stimola tutti gli organi riproduttivi, riequilibra gli ormoni. Favorisce la circolazione sanguigna e aumenta la flessibilità delle articolazioni.
Inoltre tonifica i muscoli del seno, delle braccia, delle gambe, ma in particolar modo modella fianchi e addome in quanto gli addominali sono profondamente coinvolti nella maggior parte dei movimenti.

• A livello spirituale ed emotivo:
Conferisce alla donna maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria femminilità, ne scaturisce una maggiore fiducia e sicurezza in se stessi.
Permette di rilasciare le tensioni e di conseguenza di far fluire liberamente le nostre energie e esprimere le nostre emozioni.